こんにちは、現役美容師のKAZUです。
美容師歴も気づけば20年を超えて、これまで何万人ものお客様の髪を触ってきました。30代から50代になると、どうしても気になってくるのが白髪や髪のパサつき、ボリュームの低下ですよね。そんな忙しい大人世代の皆さんから、現場で毎日のように聞くのが「ぶっちゃけ、ドラッグストアのヘアカラーってどうなの？」という質問です。
本音を言わせてもらうと、美容師としては「全員サロンに来て僕に任せて！」と言いたいところです。だって、セルフカラーで大失敗して、ムラだらけ＆チリチリになった髪を泣きそうになりながら直しに来るお客様を、僕は20年間で腐るほど見てきたからです。
でもね、現実問題として「忙しくて美容室に行く時間がない」「来週大事な予定があるのに生え際の白髪がヤバい」「毎回染めに行くのはお財布が厳しい」っていう事情も痛いほど分かります。だから今回は、現役バリバリの美容師である僕が、あえて「市販のヘアカラーを使うなら絶対に守ってほしい鉄則」を本気で教えます。少し辛口なことも言いますが、全部あなたの髪を守るため。ぜひ最後までじっくり読んでみてくださいね。
市販カラーとサロンカラーの決定的な違いを知ろう
まず最初に、なぜセルフカラーで失敗する人が後を絶たないのか。その理由をちゃんと理解しておきましょう。敵を知らなければ戦えませんからね。
市販の薬が「誰でも染まる」ように作られている恐ろしさ
市販のカラー剤って、本当にすごくて、誰が塗ってもある程度染まるようにできています。太くて硬い剛毛の人でも、細くて柔らかい猫っ毛の人でも染まる。これ、一見すると便利に思えますよね？
でも、プロの視点から言わせてもらうと「誰でも染まる＝一番染まりにくい剛毛に合わせた超強力なパワーで作られている」ということなんです。つまり、薬のパワーが最初からMAX状態。髪が細い人や、すでに傷んでいる大人の髪にとっては、言ってみれば「ダンプカーで軽自動車を引っ張る」ようなもの。強すぎて髪の体力を一気に奪い去ってしまうんです。
美容室では、根元の健康な髪、毛先の傷んだ部分、白髪の多い場所など、何種類もの薬剤を細かく塗り分けています。市販の薬を使うということは、その強力な薬剤を自分自身でコントロールしなければいけないという「覚悟」が必要なんです。
白髪染めとオシャレ染めの混同が悲劇を生む
30代を過ぎてチラホラ白髪が出てきた人にありがちなのが、「まだ白髪染めを使うのは抵抗があるから、普通のオシャレ染めで明るくしてごまかそう」というパターン。これ、ハッキリ言いますが絶対にやめてください。
普通の黒髪用カラー剤は、黒い髪を明るくする力はあっても、白い髪に色を入れる力（染料）が弱いです。結果どうなるかというと、黒髪だけが中途半端に明るくなって、白髪はキラキラ光ったまま目立つという最悪の仕上がりになります。白髪を隠したいなら、素直に白髪用を選ぶ。自分の髪の状態を正しく受け止めるのが、美髪への第一歩ですよ。
市販カラーで絶対にやってはいけないNG行動
セルフカラーで大失敗する人には、共通する「NGパターン」があります。心当たりがないか、胸に手を当てて確認してみてください。
パッケージのモデルの髪色を信じるな
ドラッグストアで箱を手に取って、「わぁ、このモデルさんみたいな透明感のあるミルクティーベージュにしたい！」って選んでいませんか？断言しますが、あの箱の写真通りの色には絶対になりません。
あのモデルさんたちは、もともとブリーチしてベースを極限まで明るく整えているか、プロが何時間もかけて仕込んだ特別な髪色です。黒髪や、過去に暗い色で染めた履歴のあるあなたの髪に乗せても、パッケージの色は出ません。「自分の今の髪色＋薬の色＝仕上がりの色」という足し算を忘れないでくださいね。
毛先まで毎回全部塗りたくるのは即刻中止
これがセルフカラー最大のタブーであり、最も多い失敗です。根元が伸びてきたからといって、毎回毛先まで薬剤をベタベタ塗っていませんか？
毛先は、過去に何度もカラーやパーマ、ドライヤーの熱を受けている「ダメージの蓄積地帯」です。そこに強力な市販カラーを何度も重ね塗りしたらどうなるか。答えは簡単、毛先がバサバサになり、黒い染料が何層も重なって「根元は明るいのに毛先だけ海苔のように真っ黒」という、いわゆる“逆プリン状態”になります。この状態をサロンで直すの、本当に大変なんです。
放置時間を長くすればしっかり染まるという大いなる勘違い
「しっかり染めたいから、説明書に書いてある時間より20分長く置いちゃおう！」なんてやってる人、今すぐやめてください。
カラー剤の化学反応は、決められた時間（だいたい20分〜30分）でピークを迎えるように設計されています。それ以上放置しても、色が濃く入るどころか、ただただ髪と頭皮が傷み続けるだけの「拷問タイム」になります。放置時間は厳守。タイマーをしっかりかけて測りましょう。
美容師が教えるセルフカラー成功のための鉄則
お待たせしました。ここからは、どうしてもお家で染めなければならない時のための、プロ直伝の実践テクニックを伝授します。ここをしっかり守れば、失敗の確率はグンと下がりますよ。
色選びは「なりたい色より1〜2トーン暗め」が正解
市販のカラー剤を選ぶ時は、自分が「これくらいの明るさにしたいな」と思う見本よりも、少し暗めのトーン（ブラウン系やナチュラル系）を選んでください。アッシュやピンクなどのニュアンスカラーは、セルフだとほぼ間違いなく緑っぽく濁ったり、ムラになったりします。
特に大人の髪は、ベースが黄色く抜けやすくなっています。無難に綺麗に見せたいなら、「ナチュラルブラウン」や「ウォームブラウン」といった王道の色味を選ぶのが一番失敗しません。冒険は美容室でやりましょう。
準備が9割！プロが使う道具とブロッキングの極意
カラーを塗る前の準備で、仕上がりの8割が決まります。箱を開けていきなり塗り始めるのは論外です。
まず用意してほしいのが、以下のアイテムです。
・ダッカール（髪を留めるクリップ）4本以上
・油性クリーム（ワセリンやコールドクリーム）
・汚れてもいい前開きの服
・床に敷く新聞紙やビニール
・タイマー
そして最も大事なのが「ブロッキング（髪をブツ切りに分けること）」です。髪を「頭頂部から耳の後ろ」「後頭部の左右」の計4つのエリアにクリップでしっかり分け取ってください。これをやるだけで、塗り残しやムラが劇的に減ります。
塗る順番の絶対ルール！体温の高い部分を制する
カラー剤は、温度が高い場所ほど早く染まるという性質があります。つまり、体温の影響を受けやすい場所は後回しにするのが鉄則です。
塗る順番は以下の通りに徹底してください。
1. 後頭部の襟足（一番染まりにくい）
2. 後頭部の中間〜上部
3. サイド（耳の上あたり）
4. 頭頂部・つむじ周辺
5. 顔まわり・生え際（体温が高く、毛が細いので一番染まりやすい）
みんな目に見える前髪や顔まわりから塗りたがるんですが、それをやると顔まわりだけ異様に明るくなったり、逆に白髪染めの場合は暗く沈んだりします。「見えない後ろから塗る」が絶対のルールです。
乳化とアフターケアで1ヶ月後の髪が変わる
時間が経ってシャンプー台（お風呂場）に行く時、いきなりシャワーで洗い流していませんか？ここで絶対にやってほしいのが「乳化（にゅうか）」という作業です。
ぬるま湯を少しだけ手にとり、頭皮と髪についたカラー剤と馴染ませるように、2〜3分間優しくマッサージします。頭皮についてしまったカラー剤を浮き上がらせて落としやすくし、髪全体に均一なツヤを出し、色持ちを劇的に良くする効果があります。
その後のシャンプーは2回行い、薬剤を完全に落とし切ること。そして、付属のトリートメントをケチらず使い、お風呂上がりは1秒でも早くドライヤーで乾かしてください。濡れたまま放置するのは、傷口に塩を塗り込むのと同じですよ。
30代〜50代が特に気をつけるべき白髪・エイジング毛対策
大人世代の髪は、20代の頃とは違います。ホルモンバランスの変化で髪が細くなり、乾燥しやすくなっているからです。そんなデリケートな大人の髪に向けた注意点をお話しします。
顔まわり・分け目だけの「リタッチ」に徹すること
大人世代のセルフカラーは、全体染めではなく「Tゾーン（分け目と生え際）」のリタッチ（伸びた根元だけ染めること）に限定してください。後ろの見えない部分は無理に染めようとせず、一番目立つ正面の見える部分だけをピンポイントで隠すんです。
クリームタイプの薬剤を使い、付属のハケで気になる白髪の根元だけに「置くように」塗布します。全体を無理に染めようとするからムラになるし、毛先がボロボロになるんです。気になる生え際だけをセルフで繋いで、数ヶ月に一度サロンで全体のバランスを整える。これが大人として賢いセルフカラーとの付き合い方です。
頭皮の保護をサボると未来の髪が死ぬ
年齢を重ねると、頭皮のバリア機能も低下します。市販の強力な薬剤が頭皮にベタベタ付着すると、頭皮が炎症を起こし、それが原因で生えてくる髪が細くなったり、抜け毛が増えたりします。
染める前には必ず、生え際や耳周りにワセリンなどの油性クリームを厚めに塗って保護してください。また、カラーの当日はあえてシャンプーをせず、頭皮の皮脂膜を残した状態で染めるのがプロのアドバイスです。頭皮を守ることは、5年後、10年後の自分の美しい髪を守ることですよ。
まとめ
いかがでしたでしょうか。少し厳しいことも言いましたが、すべては皆さんに綺麗な髪でいてほしいという僕の愛の鞭だと思って受け止めてもらえると嬉しいです。
市販のヘアカラーは、正しく付き合えば忙しい日々の強い味方になってくれます。ですが、薬剤のパワーが強い分、やり方を間違えると取り返しのつかないダメージに繋がってしまう諸刃の剣でもあります。
もし、自分の髪が今どんな状態なのか分からなかったり、セルフカラーを繰り返して髪がパサついてまとまらなくなってしまったら、一人で悩まずに担当の美容師さんに相談するのが一番ですよ。美容師は髪のプロですから、あなたのライフスタイルに合わせた最適な提案をしてくれるはずです。
これからも、髪の悩みを抱える皆さんの役に立つリアルな情報を、プロの視点から発信していきます。この記事が少しでも参考になったら嬉しいです。読者の皆様、これからもどうぞよろしくお願いします！
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