こんにちは、現役美容師のKAZUです。キャリアはもう20年を超えちまったけど、毎日ハサミを握って、たくさんのお客さんの髪と格闘しています。
さて、今日集まってくれた30代から50代の大人女子、そして大人男子のみなさん。鏡を見るたびに、こんなため息をついていませんか？
「なんだか最近、髪がペタンとするな……」
「つむじのあたりが割れて、地肌が見えそう……」
「ボリュームを出したくて、育毛シャンプーや高い美容液を試しているけれど、全然変わらない！」
うんうん、よくわかるよ。その焦る気持ち。でもね、ハッキリ言わせてもらうよ。髪を「増やそう、増やそう」と躍起になるの、もうやめない？
ぶっちゃけ、生えてくる髪の毛の量や太さを、大人の年齢になってから劇的に増やすのって、めちゃくちゃ時間もお金もかかる。下手したら、効果が出る前に心が折れちゃうよね。でも、諦める必要はまったくなし！
実は、髪を1本も増やさなくても、カットのやり方ひとつで「一瞬でふんわり立ち上がる髪」は作れるんだ。今回は、キャリア20年の俺が、大人世代の髪悩みを一発で吹き飛ばす「ボリュームアップカット」の秘密を、包み隠さず本音でしゃべっちゃいます！
増やそうとするから失敗する！大人の髪悩みの現実
まず、耳が痛いかもしれないけれど、現実的な話をさせてほしい。
多くの人が「ボリュームが減った＝髪を増やさなきゃ！」って考えがち。それで、ネットで評判の育毛剤をポチったり、高いシャンプーを買い漁ったりするよね。もちろん、それらのケアが悪いとは言わない。頭皮を健康に保つのは大事なことだからね。
でもね、美容師の僕から見ると、それは「今夜のディナーのために、今から畑を耕して野菜を育てる」くらい効率が悪いことなんだ。今日、今すぐ、若々しくなりたいわけでしょ？
大人世代の髪がペタンとする最大の理由は、髪の「本数」が減ったことだけじゃないんだよ。一番の原因は、髪の「ハリ・コシ」がなくなって、1本1本が細くなっていること。そして、頭皮がたるむことで毛穴の向きが変わり、髪が立ち上がりにくくなっていることなんだ。
つまり、素材自体のパワーが落ちている。そこに、今までと同じようなカットや、重たいトリートメントをしていたら、そりゃあ重力に負けてペタンコになるに決まってるじゃない？
だからこそ、発想をガラッと変えてほしいんだ。増やすんじゃなくて、「今ある髪を、どうやって最大限にふんわり見せるか」。ここにフォーカスするのが、一番手っ取り早くて劇的な解決策なんだよね。
やってはいけない！逆効果なボリュームアップ対策
ここで、良かれと思って多くの人がやっている「実は大NGな対策」を3つ、辛口で紹介しておくね。もし心当たりがあったら、今日からすぐやめて！
すきバサミでスカスカにする
「軽くなれば立ち上がるはず！」と思って、美容室で「とにかく軽くしてください」って頼んでない？ これ、一番やっちゃダメなやつ。すきバサミで根元からスカスカに梳（す）かれちゃうと、短い毛がパラパラできて、一時的には軽く感じるかもしれないけれど、毛先がペラペラになって余計に貧相に見えるんだ。しかも、まとまりがなくなって、パサつきや広がりがひどくなる。大人の髪に必要なのは、スカスカの軽さじゃなくて、上品な「まとまり」と「立体感」なんだよ。
強力なハードスプレーで固めまくる
朝、ドライヤーで立ち上げた根元をキープしたいからって、スプレーをこれでもかとシューシュー吹き付けて固める人。夕方になると、頭皮の皮脂とスプレーの重みで、余計にギトギトのペタンコになってない？ 固めすぎた髪は、風が吹いたときに不自然にカタマリで動くから、かえって「薄毛を隠してます感」が出ちゃう。大人のヘアスタイルは、手ぐしが通るくらいの柔らかさがないと、絶対に若々しく見えないんだよね。
重たいトリートメントを根元につける
「パサつくから」と、しっとりタイプのトリートメントやヘアオイルを、頭皮の近くまでベッタリつけている人。これも大NG。オイルの重みで、根元がペタンと潰れる原因を自分で作っているようなものだよ。トリートメントやオイルは、耳から下の「毛先」だけに塗るのが鉄則。根元はできるだけ「素」の状態で、軽さをキープしなきゃダメなんだ。
一瞬で立ち上がる！大人のボリュームアップカットの秘密
お待たせしました。じゃあ、プロは一体どうやって、少ない髪をふんわり見せているのか？ その魔法のようなカットの秘密を暴露するよ。ポイントは大きく分けて3つあるんだ。
レイヤーの「位置」と「幅」を計算し尽くす
まず1つ目は、「レイヤー（段差）」の入れ方。ペタンコ髪に悩む人の多くが、ワンレングス（段差のないスタイル）に近い、重ためのカットになっていることが多いんだ。これだと、頭頂部の髪が長くて重いから、自分の重みで根元が潰れちゃう。
だから、トップ（頭頂部）の髪を少し短くカットして、段差をつける。これだけで、上の髪が軽くなって、根元から「ふんわり」と立ち上がるようになるんだ。
ただし！ ここでカリスマの技が光る。ただ段を入れればいいわけじゃない。大人の場合、段を入れすぎると昔のウルフカットみたいに古臭くなったり、毛先がハネてまとまらなくなったりする。その人の頭の骨格、髪の細さを見極めて、「ここだ！」というピンポイントの位置に、ほんの少しだけ隠しレイヤーを入れるのがプロの技術なんだよね。
「点」で隙間を作る間引きカット
2つ目は、ハサミの入れ方。さっき「すきバサミでスカスカにするのはNG」って言ったけれど、じゃあどうやってボリュームを出すのかというと、普通のハサミ（スライドシザーなど）を使って、髪の内側を「点」で間引くようにカットしていくんだ。
イメージとしては、髪の毛の間に「空気の通り道（隙間）」を作る感じ。そうすると、短い髪が長い髪を内側から支える「クッション」のような役割を果たしてくれる。だから、風が吹いても手ぐしを通しても、自然にふんわりしたボリュームがキープできるんだ。毛先は厚みを残したまま、内側だけを立体的に整える。これが、大人の品格を保ちつつボリュームを出すための極意だよ。
前髪と「顔まわり」に視線を集めるデザイン
3つ目は、視覚の錯覚を利用すること。人の目って、全体のボリュームよりも、実は「顔まわり」や「前髪」の印象に強く引っ張られるんだよね。
だから、前髪を長めにして斜めに流したり、顔まわりに動きのある毛束を作ったりすることで、全体のペタンコ感から視線をそらすことができる。特に、つむじ周りのボリュームが気になる人は、前髪のスタート位置をいつもより少し奥（後ろ側）から持ってくることで、つむじの割れ目をカバーしつつ、フロントにボリューム感を出すことができるんだ。これ、めちゃくちゃ効果的だから覚えておいて！
自分でできる！ふんわり感を1日中キープするドライの極意
どんなに素晴らしいカットをしても、お家での乾かし方がテキトーだと、ボリュームは半減しちゃう。でも安心して。超簡単で、明日からできるドライヤーのコツを教えるからね。
コツはたったの2つだけ。
1つ目は、**「分け目を無視して乾かす」**こと。いつも同じ分け目で乾かしていると、そこに髪の生え癖がついて、ペタンと潰れやすくなるんだ。乾かすときは、分け目なんて無視して、右から左、左から右へと、根元をこするようにいろんな方向から風を当てて。頭を少し下げて、後ろから前に向かって乾かすのも効果的だよ。とにかく「根元を起こす」イメージね。
2つ目は、**「温風のあとに冷風を当てる」**こと。髪の毛って、熱が冷めるときに形が固定される性質があるんだ。だから、温風で根元をぐっと立ち上げたら、その形のまま弱めの「冷風」を数秒間当ててあげる。これで、立ち上がった根元が形状記憶されて、キープ力が劇的にアップするよ。スプレーで固めるより、よっぽど自然で長持ちするから試してみて！
髪が変われば、気持ちが10歳若返る
30代、40代、50代と年齢を重ねるごとに、髪の悩みが増えるのは当たり前のこと。それはあなたが怠けているわけでも、何かが悪いわけでもないんだ。体型や肌が変わるのと同じで、髪だって変化していく。大切なのは、その変化を嘆くことじゃなくて、「今の自分を一番素敵に見せる方法」を知ることなんだよね。
「髪が薄くなったから、もうオシャレな髪型はできない」なんて諦めるのは、本当に早い！ カットひとつで、見た目年齢は10歳若返るし、何より毎朝鏡を見るのが楽しくなる。自分の髪に自信が持てると、背筋がスッと伸びて、お出かけするのもワクワクするよね。そのお手伝いをするのが、僕たち美容師の仕事なんだ。
もし、今の髪型に満足していなくて、「どうにかしたい！」と思っているなら、一歩踏み出してみてほしい。
ネットの口コミや高いヘアケア商品に頼る前に、まずは信頼できるプロの目に見てもらうのが一番の近道。悩みがあれば、担当の美容師さんに相談するのが一番ですよ。あなたの髪質や骨格、ライフスタイルを一番よく知っているプロなら、きっとあなたにぴったりの「ふんわりヘア」を提案してくれるはずだからね。
このブログでは、これからも大人のためのリアルな髪のヘアケアや、ちょっと辛口だけどタメになる本音トークをお届けしていきます。読者様にこれからも見ていただけるように、よろしくお願いします！ 最後まで読んでくれてありがとう。また次回の記事で会おうね！
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