こんにちは、現役美容師のKAZUです。
美容師歴も気づけば20年を超え、これまで何万人もの髪に触れてきました。30代、40代、50代と年齢を重ねるにつれて、髪の悩みって本当に変わってきますよね。「昔と同じようにケアしているのに、なぜかうまくいかない……」そんな風に悩んでいませんか？
特にサロンの現場で毎日のようにお客様から相談されるのが、「せっかく朝、コテで綺麗に巻いたのに、お昼にはもうストレートに戻っちゃうんです」というお悩みです。「私の巻き方が下手だから」「私の髪質が直毛すぎるから」と自分を責めている人が本当に多いのですが……ハッキリ言わせてください。それ、あなたの技術のせいでも、髪質のせいでもありません！
実は、巻く前の髪に残っている「アレ」が原因なんです。良かれと思ってやっているその習慣、プロから見たら「そりゃあ、一瞬でダレるよね」というNG行為かもしれません。今回は、キャリア20年の僕が、少し辛口な本音を交えながら、巻き髪が秒で取れてしまう原因と、夜までしっかりキープするための新常識を徹底的に解説します。大人髪ならではのケア方法も一緒にお話しするので、ぜひ最後までお付き合いくださいね。
せっかくのオシャレが台無し！巻き髪がすぐ取れる大人の悲劇
朝、鏡の前でせっせとコテを当てて、バッチリ仕上げた巻き髪。それなのに、駅に着く頃にはうねうねした中途半端なストレートに戻っていたり、オフィスに着く頃にはボサボサのただの広がった髪になっていたり……。こんな経験、一度や二度じゃないはずです。
「巻き髪がキープできないから、もう巻くのを諦めた」なんて寂しいことを言うお客様もいます。でも、30代から50代の大人世代にとって、上品なボリューム感や動きのある巻き髪って、若々しさや華やかさを演出するための最強の武器なんですよ。ペタンとした寂しい印象をカバーするためにも、ふんわりとしたカールは味方にしたいところですよね。
では、なぜあなたの髪は、巻いても巻いてもすぐ取れてしまうのでしょうか。スプレーをカチカチに固まるまで吹きかけてもダメだったというあなた、根本的な原因はそこではないのです。
プロが断言！巻き髪を秒で台無しにするアレの正体
もったいぶらずに結論から言いましょう。せっかく巻いたカールの命を奪っている「アレ」とは……ズバリ、髪に残った「余分な水分」と「重すぎるヘアオイル」です！
「えっ、髪は潤っていた方がいいんじゃないの？」と思ったあなた。ヘアケアの観点からは正解ですが、コテやアイロンで髪を巻くという瞬間に限っては、この２つは大敵、いや、天敵と言ってもいい存在なんです。なぜこれがダメなのか、詳しくお話ししますね。
良かれと思ってやってる？髪に残った水分の恐怖
まず1つ目の「水分」について。朝、寝癖を直すために髪を濡らしたり、お風呂上がりに乾かしきれていなかったりして、なんとなく「湿っている」状態でコテを当てていませんか？
コテを当てた時に「ジュッ！」と音がしたり、白い湯気が上がったりした経験、ありますよね。あれ、プロから言わせれば「悲鳴」です。髪が「熱い！助けて！」と叫んでいる状態なんですよ。
髪の形状が固定されるのは、髪の内部の結合が熱によって変化し、冷めることで再固定されるからです。しかし、髪に余分な水分が残っていると、熱がその水を蒸発させることだけに奪われてしまい、髪の形を固定するための温度に達しません。しかも、髪の内部で水が爆発するように急激に気化するため、髪のキューティクルはボロボロに傷みます。傷んで中身がスカスカになった髪は、さらにカールをキープする力がなくなります。まさに負のスパイラルですよね。
SNSの罠に騙されないで！重すぎるオイルの悪影響
そして2つ目の「重すぎるヘアオイル」。最近、SNSや動画サイトで「巻く前にオイルをつけて熱から守りましょう！」なんて発信しているのを見かけませんか？
キャリア20年の僕から言わせてもらうと、あれは「絶対にやってはいけない大間違い」です。今すぐやめてください。
なぜダメなのか。理由は簡単、天ぷらを揚げるのを想像してみてください。油を塗った髪に160度以上の高温のコテを当てるということは、髪を油で「揚げている」のと同じなんです。ジュウジュウと髪の表面でオイルが加熱され、髪に必要な水分まで根こそぎ奪ってチリチリにしてしまいます。
さらに、オイルの重さそのものも原因です。特に30代以降の髪は、1本1本が細くなり、ハリやコシが失われがち。そんな繊細な髪に、巻く前から重たいヘアオイルをベタベタ塗ってごらんなさい。オイルの重みに耐えきれず、カールは一瞬でダレて下に引っ張られてしまいます。これじゃあ、どれだけ上手に巻いてもキープできるわけがありませんよね。
なぜ大人髪は巻き髪がキープしにくいの？
ここで少し、30代から50代の読者の皆さんに向けた現実的なお話をさせてください。辛口に聞こえるかもしれませんが、自分の今の髪の状態をちゃんと知ることが、美しい髪への第一歩です。
30代以降の髪は中身がスカスカという現実
若い頃は適当に巻いても、スプレーを軽く振るだけで1日中カールが持ったという人も多いでしょう。それは、若い髪には「芯」がしっかり通っていたからです。髪の内部が栄養と水分でみっちり詰まっていたので、コテの熱を加えた時の形状記憶力が非常に高かったんですね。
しかし、30代を過ぎ、40代、50代になると、女性ホルモンの変化や加齢によって、髪の内部のタンパク質がどんどん減少していきます。いわゆる「エイジング毛」と呼ばれる状態で、髪の中身がスカスカのスポンジのようになってしまうのです。
スポンジって、水分を吸いやすいけれど、すぐにヘタってしまいますよね。大人髪も同じです。湿気を吸いやすく、コテの熱を当てても形状を維持する「芯」がないため、重力に負けてすぐにダレてしまうのです。だからこそ、大人世代は若い子たちと同じ方法で巻いていてはダメ。大人の髪に合わせた、正しいアプローチが必要なんです。
これで夜まで崩れない！プロが教える巻き髪の新常識ケア
原因がわかったところで、明日からすぐに実践できる「夜まで崩れない巻き髪の作り方」を伝授します。どれも簡単なことばかりですが、効果は絶大ですよ！
巻く前のドライは100パーセントが絶対条件
まず、巻く前の髪は「これでもか！」というくらい、完全に乾かしてください。触ってみて「なんとなくひんやりするな」と感じたら、それはまだ水分が残っている証拠です。その段階でコテを当てるのは絶対にNG。
朝、寝癖直しで髪を濡らした場合は、ドライヤーを根元からしっかり当てて、水分を完全に飛ばしましょう。毛先だけでなく、頭皮の近くからきちんと乾かすのがポイントです。手で触って、サラサラと軽い質感になるまで、100%乾燥させることが大前提です。これだけで、カールの持ちは倍以上に変わりますよ。
巻く前のオイルは今すぐやめて！正しいベース作りのコツ
「じゃあ、巻く前は何もつけちゃいけないの？髪が傷みそう……」と不安になりますよね。もちろん、ノーガードで熱を当てるのは避けたいところです。
そこで使うべきなのは、オイルではなく「カールキープ用のローションやミスト」です。これらは熱に反応して髪の形を形状記憶してくれる成分が入っています。スプレータイプのものが多いので、髪全体に軽く吹きかけたら、必ず「一度ドライヤーでしっかり乾かして」から巻くようにしてください。ここでも「水分を飛ばす」のが鉄則ですよ。
オイルを使いたいなら、それは「巻き終わって、髪の熱がしっかり冷めてから」の仕上げ用として使いましょう。順番を変えるだけで、仕上がりも持ちも天と地ほどの差が出ます。
アイロンの温度は高すぎず低すぎずが正解
コテの温度、適当に設定していませんか？「痛むのが怖いから120度で」とか、「早く形をつけたいから200度で」というのは、どちらも間違いです。
大人髪のベストな設定温度は「140度から160度」です。
温度が低すぎると、カールがつくまでに時間がかかり、結果的に何度も同じ場所にコテを当てることになって髪を傷めます。逆に高すぎると、大人のデリケートな髪は一瞬でチリチリになり、カールのキープ力どころか髪の寿命を縮めます。150度前後で、シュッと素早く熱を通す。これが、髪を傷めずに1日中カールをキープするための黄金ルールです。
ちょっとした手間で劇的変化！巻き終わった後の仕上げテク
コテで巻き終わった直後、すぐに手ぐしでほぐしていませんか？これもよくあるNG行動です。
先ほどもお話しした通り、髪は「熱が冷める瞬間に形が固定される」という性質を持っています。つまり、巻いた直後の熱々の状態で手ぐしを通して広げてしまうと、せっかくのカールがダレた状態で固定されてしまうのです。
巻いた直後は、ちょっと「バブリーな巻きすぎ感」があっても我慢！そのまま触らずに、髪全体の熱がしっかり冷めるまで3分から5分ほど放置してください。メイクを仕上げたり、服を着替えたりするのはこのタイミングがベストですね。
完全に髪が冷めたら、ここでようやく手ぐしを通して優しくほぐします。そして最後の仕上げに、軽めのヘアオイルやバームを、手のひらによく伸ばしてから「毛先中心」に揉み込みます。間違っても頭頂部や根元付近にベタッとつけないでくださいね。せっかくのトップのふんわり感が台無しになりますから。仕上げにキープスプレーを使う場合も、髪から30センチ以上離して、空気を含ませるようにふわっと吹きかけるのがプロの技です。
まとめ
いかがでしたでしょうか？「せっかく巻いたのにすぐ取れる」というお悩みの原因が、実は良かれと思ってつけていたオイルや、乾かしきれていなかった水分だったなんて、ちょっと意外だったかもしれませんね。
髪の悩みが増えてくる30代から50代だからこそ、正しい知識と少しの手間で、見違えるほど綺麗な髪を作ることができます。これまでの間違った思い込みは今日で卒業して、明日からはサラサラに乾いた髪に、正しい温度でコテを当ててみてください。夕方になってもふんわりツヤのある巻き髪に、自分でも驚くはずですよ。
ただ、髪質や傷みの状態は本当に人それぞれです。エイジングによるうねりやパサつき、ダメージの具合によっては、アイロンの温度や使うべきスタイリング剤の量も微妙に変わってきます。もし、自分でいろいろ試してもうまくいかない……という深いお悩みがあれば、担当の美容師さんに相談するのが一番ですよ。あなたの髪の状態を一番よく知っているプロだからこそ、あなただけのオーダーメイドな解決策を教えてくれるはずです。
これからも、皆さんの髪がもっと美しく、毎日が楽しくなるような本音のヘアケア情報をたくさん発信していきますね。読者の皆様、これからも見ていただけるように、よろしくお願いします！最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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